Feijoada à Transmontana — Haricots mijotés aux viandes du Trás-os-Montes

Publié le 24/08/2026

Les Recettes de Mamie

Feijoada à Transmontana

Haricots mijotés aux viandes du Trás-os-Montes

Originaire du Trás-os-Montes, la Feijoada à Transmontana est un ragoût généreux de haricots rouges, de porc et de charcuteries. C’est un plat de partage, longuement mijoté et particulièrement réconfortant.

  • Préparation30 min + trempage
  • Cuisson2 h 15
  • Temps total2 h 45 + trempage
  • Portions8
  • DifficultéMoyenne

Ingrédients

  • 500 g de haricots rouges secs, trempés 12 h
  • 500 g d’échine de porc en cubes
  • 300 g de travers de porc
  • 200 g de poitrine demi-sel dessalée
  • 1 chouriço de viande de 180 g
  • 1 morcela de 180 g
  • 1 petit chou de Milan, émincé
  • 2 carottes en rondelles
  • 2 oignons hachés
  • 3 gousses d’ail hachées
  • 400 g de tomates concassées
  • 2 feuilles de laurier
  • 100 ml de vin blanc sec
  • 30 ml d’huile d’olive
  • Sel, poivre et paprika doux

Préparation

  1. Égoutter les haricots trempés. Les couvrir d’eau fraîche et les cuire 60 à 75 minutes à frémissement, jusqu’à tendreté. Conserver leur eau.
  2. Faire dorer l’échine, les travers et la poitrine dans l’huile d’olive. Réserver.
  3. Dans la même cocotte, faire revenir les oignons et l’ail 5 minutes. Ajouter la tomate, le laurier et le paprika, puis cuire 8 minutes.
  4. Remettre les viandes, verser le vin blanc et laisser réduire 3 minutes. Ajouter 500 ml d’eau de cuisson des haricots et mijoter 45 minutes.
  5. Ajouter les carottes et le chou, puis cuire 20 minutes.
  6. Incorporer les haricots. Ajouter le chouriço et la morcela entiers, puis mijoter encore 20 minutes à feu doux.
  7. Retirer les saucisses, les couper en rondelles et les remettre dans la cocotte. Rectifier l’assaisonnement et laisser reposer 15 minutes avant de servir.

Le conseil de Mamie

Préparez la feijoada la veille : réchauffée doucement, elle gagne en profondeur et sa sauce devient plus onctueuse.

Présentation et accompagnement

Servir très chaud avec du riz blanc et du pain de campagne.

Conservation

3 jours au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur. Réchauffer à cœur à feu doux.

Variante traditionnelle ou familiale

Les viandes et enchidos varient selon les familles ; pied ou oreille de porc peuvent compléter la recette.

Allergènes

Sulfites possibles dans le vin et les charcuteries. Vérifier les enchidos pour gluten et lait.

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